❶ Badzout Kiezen

❶ Badzout Kiezen
❶ Badzout Kiezen

Video: ❶ Badzout Kiezen

Video: ❶ Badzout Kiezen
Video: Badzout 2024, Maart
Anonim
Badzout kiezen
Badzout kiezen

Er is een grote keuze aan badzout op de moderne markt: grof of fijn, met aromatische toevoegingen, in verschillende kleuren. Als je graag in schuim zwemt, dan kun je hier het juiste zout vinden. Tijdens het nemen van dergelijke baden ontspant, reinigt en absorbeert het lichaam nuttige sporenelementen door de huid. Daarom zijn hun gezondheidsvoordelen onmiskenbaar. Locatie: Locatie:

Meestal worden zoutbaden gebruikt voor medicinale doeleinden zoals voorgeschreven door een arts. Maar zelfstandig gebruik is ook mogelijk als je een paar aanbevelingen opvolgt. De baden worden altijd op een lege maag ingenomen, bij voorkeur 2 keer per dag. Het beste kunt u 's ochtends een verkwikkend koel bad nemen en' s avonds een rustgevend, verfrissend bad. Je kunt er zee-, tafel- of aromatisch zout aan toevoegen. Het hangt allemaal af van de behoeften van je lichaam. De gemiddelde badtijd moet 15 minuten zijn. Als het bad echter koud of heet is, wordt de duur van de inname teruggebracht tot 5 minuten.

Iedereen kent de voordelen van gematigd tafelzout voor mensen. Niet iedereen weet echter dat het nuttig is om baden te nemen met de toevoeging ervan. Als je problemen hebt met je stofwisseling, gewicht of als je moe bent, dan is zo'n bad gewoon voor jou nodig. De watertemperatuur moet 25-37 graden zijn. Voeg 250-500 g zout toe aan het bad. Nadat u het heeft ingenomen, moet u onder de douche spoelen.

Iedereen kent de voordelen van zeezout. Wat leuk om in zee te duiken en te zwemmen. Je voelt meteen ontspanning, de huid wordt schoon. Maar wat als er niet in kan worden gezwommen? Dan kunt u bij de apotheek zeezout kopen, oplossen in bad en weer gezond maken. Je kunt natuurlijk niet in het bad zwemmen, maar het effect zal duidelijk zijn.

Zeezout bevat magnesium, wat essentieel is voor het verlichten van spierspanning. Bovendien verrijkt het je lichaam met calcium. Zeezout verlicht hoofdpijn en spierpijn, versterkt uw immuniteit en normaliseert de slaap. De opnameduur is 5-7 minuten, de watertemperatuur is 34-35 graden.

Aromatische zouten bevatten extracten van etherische oliën, honing en glycerine. Als je verkouden bent, dan is hoogstwaarschijnlijk zout met een extract van dennen- of eucalyptusolie geschikt voor jou. Ze hebben een decongestivum en zorgen voor een goede nachtrust.

Als u zich zorgen maakt over slapeloosheid of een opgeblazen gevoel, kunt u het beste zout met pepermunt-extract gebruiken. In geval van huiduitslag, zout met kamille, touw, theeboom, extract van eikenbast moet aan het bad worden toegevoegd. Dit laatste wordt ook gebruikt bij reuma.

Voor cosmetische doeleinden is het nuttig om baden te nemen met toevoeging van zout met rozenolie of honingextract. Ze verzachten je huid, reinigen en kalmeren.

Als je wilt verkwikken, neem dan een bad met zeezout op smaak gebracht met grapefruit, citroen, lavendel. Handig zeezout met ginseng. Het heeft een gunstig effect op het hele lichaam, helpt het gifstoffen te verwijderen.

Wees voorzichtig bij het gebruik van badzout. Ze kunnen om gezondheidsredenen allergieën of contra-indicaties veroorzaken. Daarom is het beter om eerst een arts te raadplegen.

Aanbevolen: