❶ Hoe Cellulitis In Een Maand Te Verwijderen

❶ Hoe Cellulitis In Een Maand Te Verwijderen
❶ Hoe Cellulitis In Een Maand Te Verwijderen

Video: ❶ Hoe Cellulitis In Een Maand Te Verwijderen

Video: ❶ Hoe Cellulitis In Een Maand Te Verwijderen
Video: Cellulitus Verminderen - 10 Eerlijke Tips die ECHT werken! 2024, Maart
Anonim
Hoe cellulitis in een maand te verwijderen
Hoe cellulitis in een maand te verwijderen

Veel meisjes besteden elke dag tijd aan buikspieroefeningen, doen hun haar en zorgen voor een grondige make-up. Maar de gladheid van hun heupen wordt zelden herinnerd. Daarom, wanneer de zomer, en dus de reden om ze bloot te leggen, eraan komt, moet je zo snel mogelijk cellulitis bestrijden. Locatie: Locatie: Is het mogelijk om binnen een maand van cellulitis af te komen? In het geval van enkele gelukkigen, ja. Dit wordt beïnvloed door de conditie van de figuur als geheel, en de erfelijkheid, en de mate van beschadiging van de "sinaasappelschil" van je heupen. Maar je doorzettingsvermogen speelt natuurlijk de hoofdrol. Cellulitis bestrijden is geen kwestie van twee dagen, en één procedure per dag is ook geen optie. Alleen een geïntegreerde en regelmatige aanpak is hier effectief.

Begin goed te eten. Elimineer fastfood, suikerhoudende frisdrank, alcohol, te vette en zoute voedingsmiddelen uit het dieet, weiger 's avonds te eten. Je helpt niet alleen om cellulitis kwijt te raken, maar ook om af te vallen. Laad het juiste voedsel op: vis, noten, olijfolie. Stagnerende vetten worden dus uit het lichaam uitgescheiden.

Neem een spoor op. De lessen moeten normaal zijn en, natuurlijk, heupoefeningen bevatten. Als u weet dat uw organisatie waarschijnlijk niet genoeg is voor 2-3 sessies per week, meld u dan aan voor een fitnessclub of dans.

Zorg voor je dijhuid: afpellen, hydraterende, verwarmende maskers - dergelijke procedures zullen het uiterlijk van het probleemgebied snel veel aantrekkelijker maken.

Volg een massagecursus of volg minimaal een paar lessen. De stagnatie van vocht en vetten in het lichaam leidt immers tot cellulitis en tijdens de massage worden probleemgebieden gladgestreken. Masseer jezelf. Koop een hard washandje en masseer de probleemgebieden ermee voor het douchen. Een contrastmassage met een stroom water is niet overbodig.

Wees niet afwijzend voor anti-cellulitisproducten. In milde gevallen helpen ze echt om je huid na een maand glad te maken.

Drink veel water. Maak er een regel van om een glas water op een lege maag te drinken, probeer op dezelfde dag 1-2 liter te drinken.

Er is speciale anti-cellulitis kleding. Draag elke dag 2 uur een speciale broek of korte broek en je zult na een maand een aanzienlijke verandering merken.

Aanbevolen: