❶ Basistechnieken Van Gezichtsmassage

❶ Basistechnieken Van Gezichtsmassage
❶ Basistechnieken Van Gezichtsmassage

Video: ❶ Basistechnieken Van Gezichtsmassage

Video: ❶ Basistechnieken Van Gezichtsmassage
Video: Klassieke gezichtsmassage. 2024, Maart
Anonim
Basistechnieken van gezichtsmassage
Basistechnieken van gezichtsmassage

Om ervoor te zorgen dat de huid van het gezicht er jong en glad uitziet, en op de wangen een lichte blos verschijnt, is het niet nodig om tinten en poeders op jezelf aan te brengen. Deze "pleister" verbergt alleen de gebreken, maar verwijdert ze niet. Natuurlijk helpen verschillende vochtinbrengende crèmes en voedende crèmes om de huid strak te houden. Maar er is geen betere remedie voor een jeugdig gezicht dan een goed uitgevoerde massage. Locatie: Locatie:

Het wordt niet aanbevolen om zelfmassage uit te voeren, omdat u uw huid per ongeluk kunt beschadigen of uitrekken, wat zal leiden tot een toename van het aantal rimpels. Om jezelf echter zonder gevolgen een massage te geven, volstaat het om de hoofdregel te onthouden: in geen geval mag je de huid verplaatsen en jezelf ongemak bezorgen. Massage is ontworpen om elke cel te ontspannen, energie te geven en zelfs te helpen bij het verlichten van stress, in plaats van marteling en schade.

De belangrijkste methode van gezichtsmassage is aaien langs de belangrijkste massagelijnen: van de kin tot de oorlel, van het midden van het voorhoofd tot de slapen, van het puntje van de neus tot het midden van het voorhoofd, van het midden van de onderlip tot de oorschelp, van de buitenrand van het oog langs het jukbeen tot de neus en terug langs de wang aan het oor. Het is belangrijk om te onthouden dat massage alleen kan worden gedaan met massagecrème en in geen geval op een droge huid.

Een andere massagemethode is om met uw vingers lichtjes op de belangrijkste massagelijnen te tikken. Klop lichtjes om de huid niet te beschadigen!

Vaak wordt bij het masseren van het gezicht het nekgebied opgevangen, terwijl u uw handen langs de lijn van de oorlel naar het sleutelbeen en terug beweegt. Een zachte tinteling stimuleert de bloedstroom, waardoor de huid stralend en frisser wordt.

De massage moet heel voorzichtig en voorzichtig worden gedaan, omdat er veel acupunctuurpunten op het gezicht zijn die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van het hele organisme. Als u krachtig op een van deze punten drukt, kan dit niet alleen leiden tot ongemak in het gezicht, maar ook tot het interne orgaan.

Naast uitwendige handmassage wordt aanbevolen om inwendige massage uit te voeren, een soort opwarming van de gezichtsspieren. Vouw bijvoorbeeld je lippen in een tube en maak negen cirkelvormige bewegingen in de ene richting en de andere, en open dan je mond en ogen zo wijd mogelijk, zodat de huid van je gezicht uitrekt. Verzamel dan als het ware de neus en ogen "in een bos", naar de neus en strek weer uit. Dergelijke oefeningen helpen de huid van het gezicht elastisch te maken, waardoor het verschijnen van expressielijnen wordt voorkomen.

Onthoud dat geluk niet in idealiteit zit, maar in individualiteit!

Aanbevolen: