Vrouwengeheimen: Herstel De Elasticiteit Van De Huid

Vrouwengeheimen: Herstel De Elasticiteit Van De Huid
Vrouwengeheimen: Herstel De Elasticiteit Van De Huid

Video: Vrouwengeheimen: Herstel De Elasticiteit Van De Huid

Video: Vrouwengeheimen: Herstel De Elasticiteit Van De Huid
Video: De huid, BestBiologisch! 2024, Maart
Anonim
Vrouwengeheimen: herstel de elasticiteit van de huid
Vrouwengeheimen: herstel de elasticiteit van de huid

De huid wordt minder stevig en elastisch bij drastisch gewichtsverlies of gewichtstoename. Ook kunnen de belangrijkste redenen voor verwelking worden toegeschreven aan het feit dat het lichaam in de loop der jaren minder collageen, elastine en hormonen produceert, wat leidt tot het verschijnen van slapte van het lichaam. Met een geïntegreerde aanpak kunt u de conditie van de huid verbeteren. Locatie: Locatie: De stevigheid van de huid hangt voornamelijk af van voeding. Verrijk uw dieet met eiwitrijk voedsel. Eet dagelijks vlees, vis en zuivelproducten. Ook zijn fruit, groenten en granen nodig om schoonheid en gezondheid te behouden. U moet zich niet constant aan strikte diëten houden - de huid wordt slap en slap.

Drink minimaal 3 liter vocht per dag. Gebrek aan vocht leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid. Vermijd koolzuurhoudende en alcoholische dranken, de enige uitzonderingen zijn mineraalwater, zwakke wijnen en bier in zeer beperkte hoeveelheden.

Raadpleeg uw arts over het raadzaam vitaminecomplexen te gebruiken die collageen en elastine bevatten. In sommige gevallen schrijft de specialist ook de inname van fytohormonen voor om de turgor snel te verbeteren.

Zeezout helpt de huid steviger te maken. Neem een keer per week een bad en voeg ongeveer 450-600 g zout toe aan het water, het is mogelijk met smaken. Behandel het lichaam na de procedure met koffiedik en neem een contrastdouche. Doe vervolgens een plukmassage van het lichaam, exclusief het decolleté - op deze plek is de huid delicaat, dus het is gemakkelijk om hem te verwonden. Je kunt ook contact opnemen met een masseur.

Reinig uw lichaam regelmatig met een scrub - dit zal de vernieuwing van de epitheellaag stimuleren, wat vroegtijdige veroudering zal helpen voorkomen. Meng 100 ml olijfolie met 5 ml etherische olie van grapefruit. Breng aan op de huid en dep zachtjes. Afwassen is niet nodig.

Meld je aan voor een sportschool, zwembad of aerobics. Als je hier geen tijd voor hebt, doe je oefeningen dan thuis. Oefening helpt ook de elasticiteit van de huid te verbeteren, spieren aan te spannen en het lichaam te genezen. Leid een actieve levensstijl - loop meer in de frisse lucht en slaap voldoende.

Aanbevolen: