❶ Waarom De Sauna Bezoeken

❶ Waarom De Sauna Bezoeken
❶ Waarom De Sauna Bezoeken

Video: ❶ Waarom De Sauna Bezoeken

Video: ❶ Waarom De Sauna Bezoeken
Video: Sauna de Heuvelrug: Gezellig Gezond Genieten! 2024, Maart
Anonim
Waarom de sauna bezoeken?
Waarom de sauna bezoeken?

Sauna (de Finse analoog van het Russische bad) heeft lang de harten van de Russen gewonnen. Ze wordt gecrediteerd met veel nuttige eigenschappen, omdat water en stoom de beste helpers zijn in de strijd voor schoonheid en gezondheid. Locatie: Locatie: Een bezoek aan de sauna is niet alleen een spabehandeling waarmee u stress kunt verlichten en een onvergetelijke lichtheid kunt voelen. Er zijn verschillende redenen waarom u een Fins stoombad moet bezoeken.

Verhoog de immuniteit

Hoge temperatuuromstandigheden "activeren" uw immuunsysteem, wat zal helpen bij het wegwerken van verkoudheid, reuma en ontstekingsziekten van het vrouwelijke genitale gebied. Op het moment van verergering van ziekten is het echter beter om dergelijke procedures te weigeren.

Behandel slakken

Gifstoffen en andere schadelijke stoffen worden door transpiratie uit het lichaam verwijderd. Zodat uw lichaam niet oververhit raakt, zorgt de natuur voor "zelfkoeling". Zodra de omgevingstemperatuur het optimum overschrijdt, begint het proces van thermoregulatie - er komt zweet vrij en daarmee slak. Blijf langer in de stoomkamer (maar niet meer dan 15 minuten) - je lichaam zal je bedanken voor zo'n reiniging.

Verstevigde zenuwen versterken

Sauna verlicht stress en niet alleen vanwege de mogelijkheid om de opgebouwde problemen met vrienden in de stoomkamer te bespreken. Hete lucht en aromatherapie (druppel muntinfusie op hete stenen) zullen gedachten ordenen en twijfels wegnemen die de ziel kwellen. Een koud zwembad geeft een hele week energie en energie. Een extra rug- en nekmassage heeft een uitstekend ontspannend effect.

Verbeter de effectiviteit van cosmetische ingrepen

Reinigende gezichtsmaskers, bodywraps van honing en chocolade en anti-cellulitis crèmes zullen een multiplicatoreffect hebben na een saunasessie. Neem een douche, dep je huid droog met een handdoek en breng je favoriete schoonheidsproducten aan op je gezicht en lichaam.

Omgaan met hypotensie

Regelmatige baden of sauna's kunnen uw hart versterken en de bloeddruk verhogen. Als u echter een verslechtering van het welzijn voelt terwijl u zich in de stoomkamer bevindt, laat het dan onmiddellijk staan.

Aanbevolen: