Video: ❶ Hypersomnie: Wat Is Het?
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 19:09
Veel mensen klagen vaak dat ze zelfs overdag constant willen slapen: ze voelen zich niet constant uitgerust en kunnen volgens hen 's ochtends niet volledig wakker worden. Er is een wetenschappelijke verklaring voor dit fenomeen en de bijbehorende term is hypersomnie. Locatie: Locatie:
Zoals u weet, heeft elke persoon een andere slaaptijd nodig - voor sommigen is gemiddeld 6-7 uur voldoende, en voor sommigen niet genoeg 10. In het geval dat u bijvoorbeeld een druk werkschema heeft, moet u aanzienlijk minder slapen. vereist het lichaam, kan hypersomnie ontstaan - een syndroom van continue slaperigheid. Soms leidt dit er zelfs toe dat de lijder van hypersomnie nauwelijks uit bed kan komen en de slaap alleen onderbreekt om aan de dagelijkse fysieke behoeften te voldoen.
Dergelijke slaapstoornissen kunnen zowel permanent als cyclisch zijn - veel vrouwen ervaren bijvoorbeeld meer slaperigheid tijdens hun "kritieke dagen". Naast chronisch slaapgebrek kan hypersomnie ook optreden tegen de achtergrond van overmatige inname van verschillende medicijnen, in het bijzonder slaappillen of het systematisch gebruik van alcohol in hoge doses.
Bovendien kan blijken dat dergelijke slaapstoornissen een teken zijn van een soort mentale stoornis (constante slaperigheid, bijvoorbeeld een van de voor de hand liggende tekenen van depressie), of een lichamelijke ziekte zoals hart- of ademhalingsfalen, longziekte of hypotensie (dat wil zeggen een te lage bloeddruk)).
Het is vooral op hun hoede voor een dergelijke vorm van hypersomnie als narcolepsie - aanvallen van plotseling onweerstaanbaar in slaap vallen op de meest onverwachte plaatsen: op straat of op het werk, staand of onderweg, rijden, enzovoort.
Om van dergelijke problemen af te komen, is het belangrijk om de slaaphygiëne in acht te nemen - werk niet in ploegen, ga regelmatig tegelijkertijd naar bed, slaap minstens negen uur per dag, doe dutjes (maar niet meer dan 45 minuten). Het is ook belangrijk om alcohol en vette voedingsmiddelen volledig uit de voeding te verwijderen. En het is absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen, omdat het in sommige gevallen onmogelijk is om zonder medicatie te doen.
Aanbevolen:
❶ Plasmolifting Van Het Gezicht: Wat Is Het En Wat Is De Effectiviteit
De wens om voor altijd jong en aantrekkelijk te zijn heeft een hele schoonheidsindustrie voortgebracht. Plasmolifting is ontworpen om de huidconditie te verbeteren, te verjongen en de gezondheid te laten stralen. Voor het eerst over deze procedure
Bey Etherische Olie / Toepassing, Eigenschappen, Kan Het Aan Thee Worden Toegevoegd, Wat Het Beïnvloedt, Geureigenschappen, Hoe Het Verschilt, Wat Te Doen, Voor De Huid, In Thee, V
Het onderwerp van vandaag, dat het vrouwenmagazine JustLady besloot te bespreken, is de essentiële olie van Bey, de eigenschappen en het gebruik ervan voor gezondheids- en cosmetische doeleinden. Opgemerkt moet worden dat de naam hiervan
❶ Witte Azijn: Wat Is Het, Waarvoor Wordt Het Gebruikt En Wat Kan Worden Vervangen
Mensen gebruiken al sinds de oudheid witte azijn. De eerste vermeldingen van dit product kwamen uit Babylon. De inwoners gebruikten azijn niet alleen als additief in voedsel, maar ook als conserveermiddel
❶ Vet Kind: Behandeling Van Obesitas Bij Kinderen / Hoe Te Bepalen Wat Een Dieet Is, De Snelheid Van Het Gewicht En Het Vetgehalte, De Reden Voor Obesitas, Het Eenvoudigste Dieet
Tegenwoordig is een dik kind helaas verre van zeldzaam. Volgens medische onderzoeken neemt het aantal kinderen dat aan zwaarlijvigheid lijdt in een of andere mate geleidelijk toe. Wat is de reden voor overdreven
BOSU-halfrond: Wat Is Het? De Geschiedenis Van Het Verschijnen Van Het BOSU-halfrond
Alles stroomt, alles verandert, ook in de wereld van sport en fitness. Introductie van de trend van het seizoen - BOSU-training. Ervaren sportschoolbezoekers en mensen die voor hun gezondheid en figuur zorgen, zijn dat niet