Video: ❶ Waarom Kiwi Goed Is Voor De Gezondheid
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 19:09
De ruige vrucht met een felgroene kleur, die lijkt op een aardappel in vorm, is een vertegenwoordiger van de wijnstokken van de Actinidia-familie. Traditioneel wordt kiwi een vrucht genoemd, maar in feite is het een bes, zij het een zeer grote. Het is niet alleen erg lekker, maar ook gezond. Locatie: Locatie: De vrucht dankt zijn naam aan een kleine vogel uit Nieuw-Zeeland, die er qua uiterlijk uitziet. Het kwam vanuit China naar Europa, waar de voordelen van kiwi veel eerder werden erkend. Allereerst is het goed omdat het kalium bevat. De samenstelling van kiwi is zo rijk aan dit element, dat chronische vermoeidheid helpt bestrijden, dat een kleine kiwi qua inhoud niet onderdoen voor een grote banaan. Maar als een banaan voldoende calorieën bevat, kan kiwi in voldoende hoeveelheden worden gegeten zonder angst voor je figuur.
Kalium is vooral nodig voor mensen die intensief bewegen. Het maakt spieren sterker, reguleert het watermetabolisme en helpt het hart.
Kiwi is de leider in het gehalte aan vitamine C, wat helpt om de jeugd te behouden. Daarom zijn de voordelen van kiwi voor vrouwen onmiskenbaar, het kan niet alleen intern worden geconsumeerd, maar ook als cosmetisch product. Niet iedereen weet dat sinaasappels, die meestal naar patiënten worden gebracht om de gezondheid te verbeteren, minder vitamine C bevatten dan kiwi. Ook helpt deze bes om het immuunsysteem te versterken, dus het is een goede hulp bij verkoudheid en virale ziekten.
Er wordt aangenomen dat kiwi een natuurlijke antioxidant is, daarom voorkomt het veroudering en beschermt het tegen kanker. Dit komt grotendeels door het gehalte aan vitamine E. in bessen. Een middelgrote kiwi levert 10 procent van de dagelijkse behoefte van het lichaam aan dit onderdeel. Dankzij de enzymen in kiwi verbetert de aanmaak van collageen, zonder welke het niet mogelijk is om de huid jong te houden.
Zoals alle bessen en fruit bevat kiwi voedingsvezels, zonder welke het spijsverteringskanaal niet kan worden genormaliseerd. Regelmatige consumptie van kiwi kan constipatie helpen voorkomen. Als u kiwi actief opneemt in een van uw dagelijkse maaltijden, kunt u een paar extra kilo's kwijtraken.
Aanbevolen:
❶ Tinctuur Van Calendula / Voor Hoofdhuid, Alcohol, Voor Haar, Voor Keel, Thuis, Kinderen, Voor Acne, Voor Cervicale Erosie, Voor Hypertensie, Gebruik
Het is eenvoudigweg onmogelijk om deze bloem onder andere niet te herkennen - helder, met delicaat fluweelachtige bloembladen, ziet de goudsbloem (ook wel calendula genoemd) eruit als een miniatuurzon, die op de een of andere manier op wonderbaarlijke wijze in een bloembed viel
Jeugd Tot Op Hoge Leeftijd. Levensduur Recepten Voor Iedereen / Gezondheid, Elke Dag Een Appel, Stoppen Met Roken En Alcoholmisbruik, Optimisme, Goed Humeur
Bijna de hele geschiedenis van haar bestaan heeft de mensheid haar hersens gepijnigd over het creëren van een universeel recept voor een lang leven, met de wens vitaliteit te behouden en
Welk Water Is Goed Voor De Gezondheid
Mensen weten al lang van de genezende eigenschappen van water. In volksverhalen kan een druppel van een "levende" bron zowel een goede kerel als een rood meisje doen herleven. Elke slechterik sterft onvermijdelijk door "dood" water
❶ Wat Is Een Rawfood-dieet En Hoe Is Het Goed Voor Uw Gezondheid?
Een rawfood-dieet is het eten van voedsel dat niet gekookt is. Deze manier van eten is gericht op het behouden en versterken van de gezondheid, op het genezen van elke ziekte
❶ Is Er Suiker Die Goed Is Voor De Gezondheid?
Sinds de oudheid hebben mensen natuurlijke zoetstoffen aan dranken toegevoegd om ze beter te laten smaken. Nou, toen de eerste suiker werd gemaakt van suikerriet, begon iedereen die het zich kon voorstellen het te gebruiken