❶ Gevoelens En Grillen Van De Natuur

❶ Gevoelens En Grillen Van De Natuur
❶ Gevoelens En Grillen Van De Natuur

Video: ❶ Gevoelens En Grillen Van De Natuur

Video: ❶ Gevoelens En Grillen Van De Natuur
Video: Introductie van De Emotie-Koffer 2024, Maart
Anonim
Welzijn en grillen van de natuur
Welzijn en grillen van de natuur

Een gezond persoon voelt meestal niet de grillen van de natuur. Een lichte hoofdpijn, zwakte en blues zijn de gevolgen van sommige atmosferische verschijnselen bij gewone mensen. Een ander ding zijn kinderen, ouderen en mensen met chronische ziekten. Voor hen kan elke verandering in het weer een verergering van de ziekte of een ernstige verslechtering van het welzijn veroorzaken. Locatie: Locatie: Als u geen ernstige ziekten heeft, moet u zich in een appartement niet verbergen voor natuurlijke grillen. Integendeel, hoe meer je loopt, hoe minder gevoelig je voor ze wordt. Door te focussen op het volgen van veranderingen in atmosferische druk, magnetische stormen en zonnevlammen, kan zelfs een stoer persoon ernstig ziek worden.

Meteogevoelige mensen worden beïnvloed door een aantal factoren: atmosferische druk, magnetisch veld, luchtbeweging, de vochtigheid en temperatuur, zuurstofconcentratie en het niveau van luchtverontreiniging. Druk is het sterkst. Schepen reageren op zijn sprongen, wat een verergering van hart- en vaatziekten kan veroorzaken. Winderig weer tast het zenuwstelsel aan en kan migraine en angst veroorzaken. Een verhoogde luchtvochtigheid veroorzaakt vaak een verergering van de toestand van patiënten met hypertensie, en een lage luchtvochtigheid heeft een slecht effect op mensen met aandoeningen van de luchtwegen. Plotselinge temperatuurstijgingen vergroten de kans op een hartaanval. Bovendien kan iemand de kou nauwelijks verdragen, iemand - de hitte.

Magnetische stormen, die ontstaan als gevolg van de impact van stromen geïoniseerde deeltjes afkomstig van de zon op het magnetisch veld van de aarde, hebben ook een significant effect op de mens. Als gevolg van een dergelijke "storm" bij gevoelige mensen worden reacties op interne en externe elektromagnetische signalen verstoord, beginnen de bijnieren actief het stresshormoon te produceren, vermindert de pijnappelklier de productie van melatonine, neemt de hemoglobine af en neemt het aantal erytrocyten af. Vooral hypertensieve patiënten, mensen met hart- en vegetatieve vaatziekten worden hierdoor getroffen.

De mate van meteorologische afhankelijkheid hangt meestal samen met iemands leeftijd, gezondheidstoestand en de efficiëntie van mechanismen om fysiologische processen aan te passen aan omgevingsomstandigheden. Mensen met aandoeningen van het ademhalingssysteem, het bewegingsapparaat, de nieren, het cardiovasculaire systeem en patiënten met hypertensie moeten voorzichtiger zijn. Een verandering in de atmosferische druk kan vasospasme, hoofdpijn, oorsuizen, zwakte en beroerte veroorzaken. Daarom moet u bij het eerste teken van een weersverandering beginnen met het bewaken van uw pols en bloeddruk, uzelf beperken tot vloeistoffen, de gebruikelijke dosis medicatie nemen en niet nerveus worden. Houd altijd medicijnen bij de hand voor spoedeisende hulp bij uw ziekte - verlichting van hartpijn, normalisering van de bloeddruk, enz.

Fysieke en emotionele stress op ongunstige dagen moet worden verminderd. Probeer in een ontspannen modus te leven, annuleer uitstapjes naar de sauna, het bad, het zwembad en fysiotherapie, die de belasting van het lichaam vergroten.

Pas uw dieet aan ten gunste van lichte groentegerechten, fruit en zuivelproducten. Drink in plaats van thee en koffie kruidenthee - kamille, rozenbottels, hop of munt. Het is ook erg goed om tincturen van natuurlijke adaptogenen te gebruiken - eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, citroengras. Om de hartfunctie en vasculaire elasticiteit te behouden, neem vitaminecomplexen met magnesium, natrium en kalium.

Aanbevolen: