❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen

❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen
❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen

Video: ❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen

Video: ❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen
Video: De verschillende soorten honing en hun geneeskrachtige eigenschappen 2024, Maart
Anonim
Hazelnoten: nuttige samenstelling en geneeskrachtige eigenschappen
Hazelnoten: nuttige samenstelling en geneeskrachtige eigenschappen

Hazelnoten bevatten ongeveer 60 procent licht verteerbare olie, tot 20 procent eiwit, een complex van B-vitamines, vitamine E, evenals een aanzienlijke hoeveelheid nuttige mineralen (K, Ca, Fe en Mg). Hazelnoten zijn nuttig in dieetvoeding, daarnaast helpt het om sneller te herstellen na langdurige ziekte. Regelmatige consumptie van deze noot zal sommige ziekten helpen voorkomen en zelfs genezen. Locatie: Locatie:

Het meest voor de hand liggende voordeel van hazelnoten is het cardiovasculaire systeem. Dit komt door het feit dat de sporenelementen kalium en calcium in de noot de elasticiteit en sterkte van de bloedvaten verhogen en ook een positief effect hebben op de gladde spieren van het hart.

Essentiële vetzuren in hazelnoten zijn van bijzonder belang voor de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. Ze voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose, stimuleren de bloedsomloop en ondersteunen de gezondheid van het hart. Bovendien bestrijden essentiële vetzuren effectief verschillende ontstekingsprocessen en dragen ze bij aan een betere weefselvoeding.

Vanwege de aanwezigheid van ijzer zijn hazelnoten nuttig voor de behandeling van bloedarmoede. Het aanzienlijke magnesiumgehalte draagt bij tot een normale spierfunctie, botgroei en weefselregeneratie, ondersteunt de gezondheid van het zenuwstelsel en het voortplantingssysteem, versterkt de immuniteit en reguleert de hartslag en bloeddruk. En de vitamine E en het eiwit in de noot dragen bij aan spiergroei en -ontwikkeling.

Hazelnoten kunnen worden gebruikt als lichaamsreiniger. Het onderdrukt rottingsprocessen in de darmen en verwijdert gifstoffen uit de lever. Omdat deze noot erg weinig koolhydraten bevat, kan hij gegeten worden door mensen met diabetes.

In de afgelopen jaren zijn de antitumoreigenschappen van hazelnoten ontdekt, vanwege het gehalte aan een speciale antikankerstof paclitaxel erin. Daarom is regelmatig gebruik van hazelnoten een uitstekende preventie van kanker.

Het caloriegehalte van hazelnoten is erg hoog, maar door een kleine hoeveelheid koolhydraten kan het met succes in de voeding worden gebruikt. De hoge energetische waarde van deze noot wordt verkregen uit vet en eiwit. De vetten in hazelnoten worden echter gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Als u extra kilo's kwijt wilt, moet u natuurlijk geen hazelnoten misbruiken. Slechts 100 gram hazelnoten levert het lichaam een kwart van de dagelijkse calorie-inname.

De olie verkregen uit hazelnootpitten kan uitwendig worden gebruikt. Als je het in gelijke verhoudingen mengt met eiwit, krijg je een geweldige remedie tegen brandwonden. Door hazelnootolie in je hoofdhuid te wrijven, wordt je haar sterker.

Aanbevolen: