Video: ❶ Hazelnoten: Nuttige Samenstelling En Geneeskrachtige Eigenschappen
2024 Auteur: Madeline Holiday | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 19:10
Hazelnoten bevatten ongeveer 60 procent licht verteerbare olie, tot 20 procent eiwit, een complex van B-vitamines, vitamine E, evenals een aanzienlijke hoeveelheid nuttige mineralen (K, Ca, Fe en Mg). Hazelnoten zijn nuttig in dieetvoeding, daarnaast helpt het om sneller te herstellen na langdurige ziekte. Regelmatige consumptie van deze noot zal sommige ziekten helpen voorkomen en zelfs genezen. Locatie: Locatie:
Het meest voor de hand liggende voordeel van hazelnoten is het cardiovasculaire systeem. Dit komt door het feit dat de sporenelementen kalium en calcium in de noot de elasticiteit en sterkte van de bloedvaten verhogen en ook een positief effect hebben op de gladde spieren van het hart.
Essentiële vetzuren in hazelnoten zijn van bijzonder belang voor de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. Ze voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose, stimuleren de bloedsomloop en ondersteunen de gezondheid van het hart. Bovendien bestrijden essentiële vetzuren effectief verschillende ontstekingsprocessen en dragen ze bij aan een betere weefselvoeding.
Vanwege de aanwezigheid van ijzer zijn hazelnoten nuttig voor de behandeling van bloedarmoede. Het aanzienlijke magnesiumgehalte draagt bij tot een normale spierfunctie, botgroei en weefselregeneratie, ondersteunt de gezondheid van het zenuwstelsel en het voortplantingssysteem, versterkt de immuniteit en reguleert de hartslag en bloeddruk. En de vitamine E en het eiwit in de noot dragen bij aan spiergroei en -ontwikkeling.
Hazelnoten kunnen worden gebruikt als lichaamsreiniger. Het onderdrukt rottingsprocessen in de darmen en verwijdert gifstoffen uit de lever. Omdat deze noot erg weinig koolhydraten bevat, kan hij gegeten worden door mensen met diabetes.
In de afgelopen jaren zijn de antitumoreigenschappen van hazelnoten ontdekt, vanwege het gehalte aan een speciale antikankerstof paclitaxel erin. Daarom is regelmatig gebruik van hazelnoten een uitstekende preventie van kanker.
Het caloriegehalte van hazelnoten is erg hoog, maar door een kleine hoeveelheid koolhydraten kan het met succes in de voeding worden gebruikt. De hoge energetische waarde van deze noot wordt verkregen uit vet en eiwit. De vetten in hazelnoten worden echter gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Als u extra kilo's kwijt wilt, moet u natuurlijk geen hazelnoten misbruiken. Slechts 100 gram hazelnoten levert het lichaam een kwart van de dagelijkse calorie-inname.
De olie verkregen uit hazelnootpitten kan uitwendig worden gebruikt. Als je het in gelijke verhoudingen mengt met eiwit, krijg je een geweldige remedie tegen brandwonden. Door hazelnootolie in je hoofdhuid te wrijven, wordt je haar sterker.
Aanbevolen:
Sint-janskruidolie: Samenstelling, Geneeskrachtige Eigenschappen, Toepassing In Cosmetica
Sint-janskruid staat al lang bekend als een prachtige medicinale plant. Dit is niet verrassend - het bevat flavonoïden, vitamines, etherische olie, veel tannines en biologisch actieve stoffen
❶ Eucalyptusolie: Samenstelling, Geneeskrachtige Eigenschappen, Toepassing
Essentiële oliën van hoge kwaliteit staan bekend om hun helende eigenschappen en het vermogen om het menselijk lichaam en de psyche te beïnvloeden. Een van de sterkste en toch betaalbaarste is etherische olie van eucalyptus
Viburnum-sap: Geneeskrachtige Eigenschappen, Samenstelling En Toepassing
Viburnum vulgaris is een van de meest geliefde planten. Het wordt verspreid over de boszone van Rusland en wordt ook gevonden in de Kaukasus en de Krim. Geeft de voorkeur aan vruchtbare, goed gehydrateerde bodems
❶ Belladonna Officinalis: Samenstelling, Nuttige En Geneeskrachtige Eigenschappen
Belladonna (Atropa Belladonna L.) of belladonna, een bekende wilde medicinale plant uit de Solanaceae-familie, werd in de volksmond begiftigd met zeer veelzeggende namen - slaperige stupor, gekke kers
❶ Courgette: Samenstelling, Nuttige En Geneeskrachtige Eigenschappen
Courgette is een plant uit de pompoenfamilie. Vanuit de Nieuwe Wereld naar Europa gebracht, werd het bijna twee eeuwen uitsluitend voor decoratieve doeleinden gekweekt, maar al vanaf de achttiende eeuw werd het een van de